Калькулятор темпа бега
Введите любые два из темпа, времени и дистанции — получите третье. Удобно планировать 5 км, 10 км, полумарафон или марафон — темп показан на километр и на милю.
Как пользоваться
Выберите, что найти (темп, время или дистанцию), и заполните два других. Время вводите как ч:мм:сс или мм:сс, темп — как мм:сс.
При расчёте темпа вы также получаете эквивалент на милю. Используйте, чтобы задать цель и проверять раскладку по кругам.
Частые вопросы
Как считается темп бега?
Темп — это время, делённое на дистанцию. 10 км за 50:00 — это 5:00 на км. Инструмент также переводит в темп на милю.
Можно узнать время финиша?
Да — выберите «время», введите дистанцию и целевой темп, и получите прогноз времени финиша.
Какой темп для марафона из 4 часов?
Около 5:41 на км (9:09 на милю). Выберите «найти темп», 42,195 км и 4:00:00 — проверьте любую цель.
Показывает темп на милю?
Да — при расчёте темпа показываются и на км, и на милю.